新学期的到来伴随着考研初试成绩的公布，为扎实做好我系 2024 年春季学期学生安全教育工作，环设2001班于2月29日召开了“启航新征程，心理健康伴我行”开学安全第一课，辅导员李晓建通过面对面座谈会的形式帮助考研学生缓解因成绩不理想带来的焦虑情绪，引导学生理性看待考研成绩，尽快转变心态，科学做好职业规划。

首先邀请了19级有调剂经验的学长学姐从面试技巧、自我介绍、专业知识准备、以及面试中可能遇到的问题和应对策略、如何有效地收集和整理复试和调剂的相关信息、如何选择调剂院校和专业、如何与导师沟通、常见的调剂误区等方面进行了复试调剂经验分享。辅导员帮助学生进行了一对一复试规划、心态调整引导，并鼓励学生将目光放长远，强调成绩不是衡量个人的唯一标准，每个人的成长和发展都是多方面的。

其次，辅导员进行了生命健康安全、校园生活安全、社会公共安全教育和就业心理健康疏导，“心高手低、心态不良，定位不准”正是造成当今同学们就业难的最大障碍。呼吁未落实就业去向的同学们要客观了解分析当前的就业形势，鼓励学生合理定位个人就业目标，理性调整就业期望，树立“先就业再择业”的观念，科学做好职业规划。

最后，针对可能出现的负面情绪和压力，辅导员提供了一些心理支持和建议。鼓励同学们保持积极的心态，相信自己的能力和潜力，并提供了一些情绪管理的方法和技巧，如转移注意力、放松训练、寻求帮助等。对于正在备考公务员、事业单位和计划“二战”的学生，建议在现阶段应该全方位利用学校和身边的资源，积极到企业实习或求职，只有实践才能出真知。对于未就业的同学，辅导员呼吁学生一定要结合个人在校期间的实际情况，综合自己的学业成绩、社会实践经验等，找准自我定位，调整就业预期，不要好高骛远，抓住就业机会，实现人生目标。

资源与环境工程系

2024年03月07日